Välkommen till Gymtids
Blogg
Inspireras och motiveras till din träning!
Hantlar – Guide
Hantlar – Guide över skillnaden mellan fasta, byggbara & justerbara, ställbara hantlar med ytor av krom, polyuretan, gummi, vinyl, neopren
Yoga
Skapa en inre ro med hjälp av olika tekniker. Minska stress, spänningar, öka din livskvalitet och ditt välmående.
Styrketräning
Inom styrketräning finns det flera riktningar och det är viktigt att vara tydlig med vad ditt mål är med styrketräningen. Detta för att du ska träna rätt samt att se mätbara resultat.
Crossfit
Den fysiska prestationsförmågan uppnås med konstant varierande funktionella rörelser utförda med hög intensitet.
Konditionsträning
Konditionsträning hjälper dig till ett enklare och roligare liv! Med bra kondition fungerar din kropps förbränning av kalorier och ditt näringsupptag bra.
Fitness
Ha kul på träningen! Välj den träningsform du trivs bäst med! Ju mer du tycker om det du gör desto bättre blir resultaten.