av Gymtid | mar 21, 2022 | Crossfit, Fitness, Styrketräning
Hantlar – Guide Skriven av Gymtid 21 mars 2022 Hantlar – En översikt Det finns fasta hantlar, byggbara hantlar samt ställbara hantlar antingen i gjutjärn, stål eller vinyl. Vissa hantlar har en skyddande yta belagda med krom, polyuretan, gummi, vinyl eller...
av Gymtid | jan 24, 2022 | Yoga
Yoga Skriven av Gymtid 24 januari 2022 Skapa en inre ro Yoga – Skapa en inre ro med hjälp av olika tekniker. Minska stress, spänningar, öka din livskvalitet och ditt välmående. Lev i nuet Med hjälp av yoga lär du dig att leva i nuet, att njuta att det som är omkring...
av Gymtid | jan 20, 2022 | Styrketräning
Styrketräning Skriven av Gymtid 20 januari 2022 Ska du bli starkare, bygga större muskler eller gå ned i vikt? Inom styrketräning finns det flera riktningar och det är viktigt att vara tydlig med vad ditt mål är med styrketräningen. Detta för att du ska träna rätt...
av Gymtid | jan 18, 2022 | Crossfit
Crossfit Skriven av Gymtid 18 januari 2022 Crossfit – The Sport of Fitness som kretsar kring naturliga rörelser Crossfit hjälper oss att hitta tillbaka till våra förfäder. Hur rörde de sig? Var det mer naturligt? Med crossfit försöker man efterlikna våra förfäders...
av Gymtid | jan 14, 2022 | Konditionsträning
Konditionsträning Skriven av Gymtid 14 januari 2022 Vill du att livet ska bli enklare och roligare? Se till att ha bra kondition! Konditionsträning hjälper dig till ett enklare och roligare liv! Med bra kondition fungerar din kropps förbränning av kalorier och ditt...
