av Gymtid | jan 12, 2022 | Fitness
Fitness Skriven av Gymtid 12 januari 2022 Ha kul på träningen! Välj den träningsform du trivs bäst med! Ju mer du tycker om det du gör desto bättre blir resultaten. Inom fitness finns en mängd olika klasser där inriktningar, mål och regler är olika. Vad tycker du om?...
av Gymtid | jan 10, 2022 | Viktminskning
Viktminskning Skriven av Gymtid 10 januari 2022 Börja med att fokusera på energiintaget Om du vill gå ned i vikt ska du börja med att minska energiintaget. Om du istället skulle träna mer så ökar din energiförbrukning men ger tyvärr ej motsvarande viktminskning....
