Viktminskning

Viktminskning

Viktminskning Skriven av Gymtid 10 januari 2022 Börja med att fokusera på energiintaget Om du vill gå ned i vikt ska du börja med att minska energiintaget. Om du istället skulle träna mer så ökar din energiförbrukning men ger tyvärr ej motsvarande viktminskning....