av Gymtid | jan 14, 2022 | Konditionsträning
Konditionsträning Skriven av Gymtid 14 januari 2022 Vill du att livet ska bli enklare och roligare? Se till att ha bra kondition! Konditionsträning hjälper dig till ett enklare och roligare liv! Med bra kondition fungerar din kropps förbränning av kalorier och ditt...
av Gymtid | jan 10, 2022 | Viktminskning
Viktminskning Skriven av Gymtid 10 januari 2022 Börja med att fokusera på energiintaget Om du vill gå ned i vikt ska du börja med att minska energiintaget. Om du istället skulle träna mer så ökar din energiförbrukning men ger tyvärr ej motsvarande viktminskning....
