Viktminskning
Skriven av Gymtid
10 januari 2022
Börja med att fokusera på energiintaget
Om du vill gå ned i vikt ska du börja med att minska energiintaget. Om du istället skulle träna mer så ökar din energiförbrukning men ger tyvärr ej motsvarande viktminskning. Dessutom kan det bli så att du börjar spontanäta för att kompensera den ökade fysiska aktiviteten.
Så se över din kosthållning och träna för din hälsas skull, det blir en långsiktig investering för resten av livet.
Liknande artiklar
Liknande
Inga resultat hittades
Sidan du begärde kunde inte hittas. Försök förfina din sökning eller använd navigeringen ovan för att lokalisera inlägget.